Ich liebe gutes Essen und noch mehr liebe ich es, selbst zu kochen. Zu Hause ernähren wir uns großteils pflanzlich und für mich machen die Vorteile davon so einen großen Unterschied. Ich merke es sofort an meinem Schlaf, meiner Energie, Haut und Verdauung wenn ich auswärts mehr Milchprodukte esse. Auch wenn jede Ernährungsform auf eine ausreichende Nährstoffversorgung achten sollte, lege ich nochmal einen Fokus auf Omega3, Vitamin B12 und den Top-Eisenlieferanten MoFerrin von @biogena.naturalproducts 💛. Bei den Präparaten ist weniger mehr, weil sie besonders gut aufgenommen werden und so dem Körper besser zur Verfügung stehen.
Besonders für Veganer:
– MoFerrin 21: pflanzliches Eisen aus Curryblatt und besonders magenfreundlich
– Omega3 vegan: natürliches Algenöl der Mikroalge
Schizochytrium
– Vitamin B12: enthält drei im Körper natürlicherweise vorkommende Vitamin-B12-Verbindungen
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